13
Активный отдых — как отдыхать правильно
Категория: "Штучки" - для быта, "Штучки" - для развлечений
Современный ритм жизни часто создает стрессовые ситуации: проблемы на работе, дома, в личной жизни. Для того, чтобы отвлечься, расслабиться и избавиться от отрицательных эмоций, необходим отдых. Одни предпочитают посидеть в удобном кресле, почитать книгу или посмотреть фильм, другие предпочитают пойти в кафе, встретиться с друзьями.
Но, в последнее время увеличивается число сторонников активного отдыха. Что же такое — активный отдых? Это способ проведения свободного времени, в процессе которого отдыхающий занимается видами деятельности, которые обуславливают активную физическую нагрузку.